Phobie sociale
Vous avez une peur intense de l'observation des autres ?
Vous rougissez, vous tremblez, vous avez des bouffées de chaleur en société ?
La phobie sociale ou anxiété sociale est caractérisée par une importante réaction d'anxiété à l'idée d'être exposé à certaines situations sociales, aux situations de performances, à l'observation des autres, etc.
L'anxiété d'anticipation ressentie par les personnes souffrant de phobie sociale les amène souvent à éviter de nombreuses situations sociales et entrave par conséquent leur épanouissement.
Quelle est la différence entre la phobie sociale, la timidité et le trac ?
La phobie sociale est à distinguer de la timidité et du trac.
La timidité est une anxiété davantage présente durant l'enfance et l'adolescence, qui se manifeste de manière chronique et qui reste à un niveau d'intensité relativement faible.
Le trac est plutôt une appréhension liée à des situations très spécifiques (ex : une présentation orale) et qui se manifeste de façon extrêmement ponctuelle avec une intensité relativement normale.
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Témoignages
Lisez les témoignages relatifs à l'anxiété sociale : 60 - 46.
Quel traitement pour la phobie sociale ?
Découvrez comment mettre un terme à cette réaction émotionnelle qui vous empêche d'être bien avec les autres !
Mettez un terme définitif à votre peur d'être exposé à certaines situations !
La thérapie brève intégrale et le coaching de vie intégral peuvent vous permettre de vous libérer de l'anxiété sociale.
Ces approches agissent sur les racines profondes de ces pathologies, soit les conflits de valeurs dans votre conscience.
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Mon engagement : vous offrir le prix de la 1ʳᵉ séance si, à l'issue de celle-ci, je n'ai pas l'intime conviction de pouvoir vous aider par rapport à vos demandes de bien-être et/ou de développement personnel.
Alain MARTHOZ
Psychopraticien — Coach Intégral
Hypnothérapeute et Coach certifié
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL